防曬│冬天也要擦嗎？
讓小編先告訴你答案：要！
下面我再來慢慢解釋為什麼要，做一件事情如果知道它的目的性，才更容易去執行也比較不會放棄。
首先先來認識一下紫外線這個敵人，太陽輻射出的紫外線（英文簡稱UV）有3種波長，由長到短分別是UVA、UVB、UVC，由於UVC可以被大氣層完全隔絕在外太空，在地球上的動物是不會受到它的影響，就不討論了，剩下兩種波對人體都有影響。
UVA：波長較長穿透力強，可穿透皮膚真皮層使皮膚曬黑或產生黑斑。
UVB：中間波長的UVB穿透力相對較弱對表皮層影響較大，會使皮膚曬傷，引起紅、腫、熱及痛，嚴重的話會起水泡或脫皮，但適量的UVB可誘導皮膚產生維生素D。
另外UVA及UVB都會破壞膠原蛋白，使皮膚鬆弛、產生皺紋（2）。
回歸正題為什麼冬天也要防曬？
雖然冬天紫外線強度下降，但紫外線對皮膚的傷害也不是單以強度去計算，也包含照射的時間，尤其冬天在戶外活動時，因為天氣冷冷地在陽光底下反而很溫暖，可能讓我們長時間暴露在陽光下卻渾然不覺。
此外紫外線強度可能比你想像的還強，如冬天的UVA強度再怎麼弱也有夏季高峰值的一半，可以想像成冬天曬20分鐘日光浴跟夏天曬10分鐘的效果是一樣的，尤其UVA比較不會像UVB那樣直接造成肌膚的不適，因此我們很容易忽略它的威力。
再加上冬季天氣乾冷，容易使皮膚水分流失，乾燥的皮膚對紫外線的防禦力又更低，因此冬天出門還是擦一下防曬吧！
紫外線是造成肌膚老化的最大元兇之一，所以不管夏天、冬天、晴天、雨天，大家防曬擦好擦滿再出門才能夠預防老化，另外補充一個相關的衍伸知識，紫外線是會透過玻璃的！準確來說玻璃可以阻擋UVB但是卻沒辦法阻擋UVA穿透，所以即使在室內如果靠近窗戶陽光充足的情況也是會對皮膚造成傷害。
參考資料：
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WHO. The know health effects of ultraviolet radiation.
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Kazuhisa Maeda, Cosmetics 2018, 5(1), 14.