保濕品│怎麼挑選才適合自己？
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這篇文章希望能回答常見的一些問題，例如
02▍保濕品怎麼用才適合自己？
關於粉刺和痘痘的原理，以及抗痘產品的知識，請前往這→https://www.goodnessbad.com/進階保養知識1/40271
這篇就不談粉刺和痘痘了，而只談保濕的話，該怎麼挑適合的保養品呢?
我們的產品可以區分成下面幾個分類：
▍淨化系列
│無泡輕卸深洗膠│→洗臉產品
│溫和角質粉刺呼吸露│→幫助角質代謝的產品
│越縮越小痘點精│→控油抑菌
│全身不乾有淨露│→洗臉規格的身體沐浴露
▍補水系列
│補水醒膚前導液│→小補水
│細緻毛孔儲水精華│→大補水（＋小小補油）
▍補油系列
│鎖水勻白修護乳│→小補油（＋小小補水）
│抗老撫紋綢肌油│→大補油
我們很常提到補水和補油的觀念，但到底什麼是補水和補油呢？個人認為要賣東西就要賣有意義的東西，也就簡單基本但有其必要性的東西，所以我們的產品很簡單。淨化系列前面已經說明過，這裡就說明補水和補油的意思。
所以我們就再複習一次吧，皮脂腺會分泌皮脂，這個皮脂的用途可以：
1▍滋潤肌膚，如果少了這個皮脂，肌膚就會變得粗糙甚至乾裂。
2▍而皮脂混合汗水以後形成的脂質（皮脂膜），可以保護肌膚，防止肌膚裡面的水分散失。
3▍而且，皮脂膜是弱酸性的，可以相當程度地幫忙肌膚表面抑菌和殺菌。
皮脂如果過度分泌可能會引發粉刺和痘痘，而皮脂膜如果缺少(例如不當的清潔或是老化影響等)，肌膚除了失去保護力，也會讓肌膚裡面的水分散失，而所謂肌膚裡面的水分就是指角質的含水量。
影響角質含水量的兩個要素就是：水合能力與障壁功能。水合能力指的是，肌膚自己本身就有多種保濕成分，可以為肌膚做水分的調節，當這個能力下降，肌膚沒有足夠調節水分的能力，水分就會不足，另一個是障壁功能，其實就是前面提到的皮脂膜的保護（除了皮脂外，角質層的油脂保護還有來自細胞間脂質）。
所以傳說中的油水平衡應該是指，皮脂的分泌適當，足以保護肌膚，並讓肌膚內部的水分不易散失，而肌膚本身的也要有健康的水合能力。那當自身的水合能力下降，需要靠保養品補充，就叫作補水，而自身的障蔽能力下降，需要靠保養品補充，就叫作補油。
這邊需要特別理清的一點是，不要再聽信謠言，認為皮膚太乾，就會代償性出油，所以想要讓肌膚不油就是加強保濕，目前還沒有辦法證實角質含水量的多和少，可以影響油脂分泌的多和少。如果已經很油還以為那是太乾的關係而拼命擦保濕品，非常有可能造成肌膚的負擔，而讓肌膚開始有其他問題出現。
如果你有耐心看到這裡，相信以後可以幫你省下不少瞎買保養品的錢，因為你會知道要怎麼判斷自己肌膚到底需要什麼。
實際上，保養品一定不是擦越多就越好，擦得太多只會造成肌膚負擔，那到底該怎麼知道自己適合什麼？那就是觀察自己的肌膚到底是缺少什麼，缺少什麼就補充什麼，就那麼簡單而已。你不用去想自己到底是外油內乾，還是又油又乾，還是混合性肌膚，你只要去觀察自己肌膚的狀態就可以。
最簡單的方式就是你可以在洗完臉後十分鐘觀察，什麼都不擦的情況下，肌膚是否已經開始有緊繃的感覺？是否已經開始出油？是否摸起來粗糙？
例如，洗完臉後你什麼都還沒做，過了十分鐘，就可以感覺肌膚好像開始有些出油的狀況，那表示你的油脂夠多了，所以你需要的可能只是補水（甚至連補水都不需要），而不是一味地認為所謂的保濕就是要擦乳液。
那補水也不是說補充水水的產品就是補到水喔，補水的水是說，補充你角質層的水合能力，就像上面提到的那樣。
我們的肌膚本身就有天然保濕因子，目的就是維持正常的水合能力，天然保濕因子包含了胺基酸、尿素、乳酸、氯化物、尿酸、鈉離子等等，若保養品當中有類似天然保濕因子成分，就有所謂的補水作用，除此之外，也有許多具吸濕作用的成分能作為補水成分，只是因為類天然保濕因子成分會較接近人體本身就具備的成分，所以也比較容易被接受，因而降低刺激性。
那如果洗完臉什麼都沒做，過十分鐘覺得肌膚緊緊的而且粗糙，這時候很多人都會認為要擦乳液或乳霜，因為就表示是乾燥，卻忘了補水的重要性，結果就是覺得自己使用的乳液好像保濕力不足，因為緊繃的感覺好像沒有獲得舒緩，其實就是判斷錯了自己的肌膚需求，這表示你的角質含水量低，水分消散得快，水分消散快也表示皮脂分泌量缺乏，這時候應該要補水，也要適當補充油脂。
同理，補油也不一定是補充油油的產品就能有效補油。
我們已經知道表皮層脂質包含了三酸甘油脂、脂肪、角鲨烯、神經醯胺等，所以補充含有類似成分的保養品，就可以有補充油脂的效果，也能進而得到鎖水的幫助。
不過如果正常狀況的話，在洗完完臉後，因為皮脂膜被清潔過，這時候多少會讓水分容易散失，所以不偏油不偏乾的肌膚，可以在洗完臉後適當地擦些│前導液和修護乳│就好，也就是基本的補水+鎖水就足夠，關於│修護乳│的使用這裡也要說明，沒有人規定保養品一定要整臉均匀的使用，如果你覺得T字部位已經很油，你可以只擦兩頰就好，或是不擦都可以，保養是補充肌膚的不足並期望能達到穩定的狀態，所以不要越補越糟，不需使用就不要使用。
以上就是我們保濕產品的設計原理，中性肌可以簡單使用│前導液和修護乳│就好，偏油性肌可以加強補水，但不需補充太多油脂，例如│前導液+儲水精華+修護乳│的組合，但│修護乳│可視情況調配，而偏乾性肌則要觀察自己的乾是缺水還是缺油，理論上應該是都需要補充，可以用│前導液+綢肌油+修護乳│的組合。
這裡建議大家：
▍而│綢肌油│也不建議單獨使用，要搭配補水產品會更好，因為還是要先用水分滋潤過角質層再補油，肌膚才會比較滑順不粗糙喔。
最後補充一點，補水和補油是範圍比較大的分類法，但實際上每隻產品的功能還是有區別性的。
例如│儲水精華│就沒有│前導液│的前導效果，而│前導液│也沒有│儲水精華│的細緻效果，│綢肌油│沒有│修護乳│的均勻膚色效果，│修護乳│也沒有│綢肌油│的抗老防皺效果，所以還是希望大家能在購買和使用前看過產品說明，挑選到更符合自己需求的產品喔！
最後提醒，每個人的肌膚都不同，而每天的膚況也不一定會相同，也許今天你出油量大，但過陣子遇到不同環境氣候，你又變成乾肌的狀況，所以保養品的搭配和使用並沒有固定。會出這幾支就希望能讓大家在不同環境不同季節都能使用，容量都做得很小的原因也是如此，不一定你每天都要擦某一支，也許有需要混合搭配的時候，所以每支的用量也許不固定，做得太大可能會有久放的疑慮。
好了這篇就說到這，關於「補水」和「補油」我們另外有更深入探討的文章，有興趣者請前往：